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Gerade jetzt im Winter plagen sich die meisten mit Husten, Schnupfen und oftmals schweren Erkältungen...

Hier ein einfaches Rezept um isotonische Kochsalzlösung zum Nasespülen selbst herzustellen:

1/2 l Wasser abkochen, abkühlen lassen
1 Teelöffel Salz auflösen
fertig.

Mit einer Pipette oder kleinen Spritze (bekommt man in der Apotheke oder von der Konakiongabe beim Kinderarzt aufheben) die Nase spülen.
Diese Lösung ist 3-4 Tage haltbar.
Man kann sie auch zur Wundsäuberung verwenden.




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